Ändra sökning
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • harvard-cite-them-right
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Tränad för strid i urbaniserad terräng: Fysiska egenskaper som krävs i strid i bebyggelse
Försvarshögskolan.
2009 (Svenska)Självständigt arbete på grundnivå (yrkesexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)Alternativ titel
Trained for military operations in urbanized terrain : Physical abilities needed in FIBUA, Fighting in Built-Up Areas (Engelska)
Abstract [sv]

Strid i bebyggelse är en del av nutidens krigsföring. Uppsatsen handlar om vilka fysiska egenskaper som krävs i strid i bebyggelse, vilka fysiska krav som ställs på en stadsskyttesoldat samt hur man som plutonchef kan lägga upp träningen för sina soldater så att de når dessa krav, hur man kan hantera skador samt skapa motivation.

Syftet med denna uppsats är, att identifiera de fysiska egenskaper som krävs i strid i bebyggelse, eventuella brister i de nuvarande särskilda kraven kopplat till tjänstens stridsmiljö och uppgifter, föreslå en utveckling av dessa krav samt föreslå ett periodiserat träningsprogram som kan möjliggöra att nå dessa krav för att på ett enkelt sätt fungera som ett stöd till en officer som är ansvarig för den fysiska utvecklingen i en stadsskyttepluton.

Uppsatsen avsåg att undersöka hur ett periodiserat träningsprogram kan se ut genom att identifiera och beskriva de fysiska egenskaper som krävs i strid i bebyggelse. Därigenom erhölls slutsatser som kunde nyttjas för att föreslå ett periodiserat träningsprogram.

Uppsatsens resultat kan sammanfattas på följande sätt: Stadsskyttestriden är intensiv och omväxlande i en föränderlig och ofta oländig miljö och terräng.

Striden kräver en soldat med god kondition och förmåga att tempoväxla. Genom att höja de krav som idag ställs på stadsskyttesoldater och inrikta dem närmare tjänstens verklighet, medför en målinriktad träning, bättre motivation samt ett bättre slutresultat. På detta sätt kan vi få fram fler soldater som orkar göra rätt under striden. Fokus i den befälsledda träningen bör ligga på löpningsträning med och utan utrustning som leder till ökad duglighet att springa snabbt på korta distanser upp till 400 meter med personlig utrustning och vapen.

Uppsatsen baseras på Lars Michalsik & Jens Bangsbo, Aerob och anaerob träning, försvarsmaktens reglemente Militära operationer i urbaniserad terräng samt resultatet av en fokusgrupp.

Abstract [en]

This paper´s objective was to identify what physical abilities today’s soldiers must have when operating in urban areas and how to reach these physical abilities. The purpose is to make the reader start reflecting about his or her role of being in charge of the conscripts physical training.

Based on a descriptive method I have gathered information through a literature search, reading and described it, then drawing conclusions and referred to the literature. Finally identified the main points of these physical abilities.

My main literary source was Lars Michalsik & Jens Bangsbo, Aerob och anaerob träning and Försvarsmaktens reglemente Militära operationer i urbaniserad terräng. I have also conducted interviews with people with special knowledge and experience in the subject.

Results indicate that the main focus of physical training must be on running short distances up to 400 meters with combat gear and personal weapon, maximal strength in ties and endurance strength in the back and stomach and relative strength in upper body. My conclusions are that by changing today’s requirements for the conscripts can lead towards a better focus in physical training and a better result in the end with soldiers that have the right strength to succeed in FIBUA, Fighting in Built-Up Areas.

Ort, förlag, år, upplaga, sidor
2009. , s. 30
Nyckelord [en]
Strid i bebyggelse, fysisk träning
Nationell ämneskategori
Samhällsvetenskap Idrottsvetenskap
Identifikatorer
URN: urn:nbn:se:fhs:diva-58OAI: oai:DiVA.org:fhs-58DiVA, id: diva2:234794
Presentation
(Engelska)
Uppsök
samhälle/juridik
Handledare
Tillgänglig från: 2009-09-10 Skapad: 2009-09-10 Senast uppdaterad: 2009-09-14Bibliografiskt granskad

Open Access i DiVA

fulltext(256 kB)1263 nedladdningar
Filinformation
Filnamn FULLTEXT01.pdfFilstorlek 256 kBChecksumma SHA-512
a90f161e7bf546c0e2273e8a17cea444ec99bfd453978c2a35c756cc4b145c005980468af2868438f9220708ad087d26088efc4c90bdd32bc4a754c287438ae1
Typ fulltextMimetyp application/pdf

Av organisationen
Försvarshögskolan
SamhällsvetenskapIdrottsvetenskap

Sök vidare utanför DiVA

GoogleGoogle Scholar
Totalt: 1263 nedladdningar
Antalet nedladdningar är summan av nedladdningar för alla fulltexter. Det kan inkludera t.ex tidigare versioner som nu inte längre är tillgängliga.

urn-nbn

Altmetricpoäng

urn-nbn
Totalt: 646 träffar
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • harvard-cite-them-right
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf